Kirtan jest najpotężniejszą i najprzyjemniejszą formą medytacji z mantrą. Dawnej praktyce jogicznej tradycyjnie towarzyszyły instrumenty indyjskie. W rękach i głosach współczesnych praktykujących, kirtan został pięknie przeniesiony do wszystkich stylów kulturowych i muzycznych bez utraty ich autentyczności.
Łącząc melodię, muzykę i mantrę kirtan jest jednocześnie medytacyjną i radosną czynnością. Możesz klaskać w dłonie, zacząć tańczyć, lub słuchać w skupieniu i powtarzać mantry za prowadzącym medytację.
Medytując w śpiewie, osiągniesz dużo więcej niż uwolnienie się od stresów i zmartwień codziennego życia. Kirtan to podróż do odkrywania siebie.
Odwieczna mądrość zawarta w tekstach jogi wyjaśnia, że mantry są transcendentalnymi dźwiękami. Oczyszczają one świadomość i przynoszą głęboki wgląd w samego siebie, wewnętrzne szczęście i głęboki spokój.
Jak wygląda kirtan?
- najpierw prowadzący kirtan śpiewa mantry. Ty możesz słuchać i relaksować się w dźwięku.
- następnie Ty powtarzasz mantry za prowadzącym, prowadzący słucha Ciebie i też się relaksuje
Podczas takiej interaktywnej medytacji nurkujecie razem w dźwiękach mantr. Jest to bardzo, bardzo przyjemne. Spróbuj!
Program:
Wspólne śpiewanie mantr
Kiedy: piątki listopada
O której: 18:00 - 19:30
Gdzie: Mantra Spot Kopernika 26/5u
wstęp wolny

Więcej informacji

Mantra Spot - Medytacja w Łodzi